داشتن تناسب اندام با استفاده از ورزش کردن و داشتن برنامه ی بدنسازی مناسب، بهتر از داشتن یک رژیم لاغری شدید و یا یک رژیم چاقی بدون ورزش است. برنامه ی غذایی نیز مهم است.

پا قلب دوم است پس می توان گفت که انتخاب کفش در سلامت مفاصل و عضلات پا و کل بدن مهم است. انتخاب کفش مناسب می تواند تاثیر بسیار زیادی در کمردرد، گردن درد و پا درد داشته باشد.

متاتارسالژیا یک صدمه ی شایع ناشی از فشار بیش از حد روی پا است که با درد و التهاب در قسمت جلوی پا همراه است.این عارضه اغلب به عنوان یکی از علائم بیماری های دیگر شناخته می شود و خودش به تنهایی بیماری خا...

امروزه پاشنه ی کفش ها خیلی بلندتر از قبل شده است و پزشکان در مورد این وضعیت بسیار نگرانند. یکی از متخصصین می گوید پوشیدن کفش هایی با پاشنه ی خیلی بلند باعث بسیاری از مشکلات از جمله رگ به رگ شدن قوزک پ...

یخچه دارای نواحی سفت و ضخیم شده ای از پوست است که به طور معمول در انگشتان پاها رخ می دهد.میخچه خطرناک نیست، اما می تواند باعث تحریک شود .آنها همچنین بیشتر از مردان بر زنان تأثیر می گذارند.